Mantra Yoga

Auf meinem eigenen Yoga-Weg habe ich Mantra-Yogastunden entdeckt. Hier werden Entspannung und Asanas mit gesungenen Mantras begleitet um die Wirkung zu verstärken. Durch die Klänge der Musik gelingt es den Yoga-Praktizierenden besser im Hier und Jetzt zu sein und sich ganz auf die Asana einzulassen. Das Herz wird geöffnet.

Dieses Gefühl möchte ich gerne an meine Schülerinnen und Schüler weitergeben und habe daher die Weiterbildung zur Mantra-Yogalehrerin absolviert. Immer wieder begleite ich meine Yoga-Stunden teilweise oder ganz mit Harmonium und Gesang.